교육대상체력 향상과 올바른 러닝 자세를 배우고 싶은 어린이
기초 체력 훈련이 필요한 선수 (야구, 축구 등)
바른 자세와 페이스 조절 능력을 익히고 싶은 성인
교육내용상체 각도, 발 착지, 팔 동작 등 달리기의 기본기 훈련
페이스 조절, 인터벌 러닝 등 체력에 따른 맞춤 교육
러닝 퍼포먼스를 높이기 위한 코어 중심 트레이닝
교육방향연령과 체력 수준에 맞춘 개인 맞춤형 속도·거리 훈련
올바른 러닝 자세 습득과 부상 방지를 위한 코어 훈련
다양한 스포츠 종목과 연계 가능한 프로그램 제공
교육효과올바른 자세를 통한 부상 예방과 러닝 습관 형성
지구력, 심폐 지구력, 근지구력 등 전반적인 체력 향상
타 스포츠와 병행 시 기초 체력 및 경기력 상승 효과
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